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A Prefeitura municipal de São José do Bonfim, através do cronograma de atividades do Centro Dia, realiza semanalmente uma série de atividades físicas diretamente voltada para os idosos do município.

Até o momento, devido a Pandemia de Covid-19, todas as atividades do Centro Dia estão sendo realizadas de forma remota, mas o programa de exercícios físicos está sendo realizado de forma presencial e ocorre três vezes por semana, na segunda, quarta e sexta-feira.

As atividades são realizadas por profissionais qualificados, educadores físicos acompanhados de profissionais da Saúde e estão sendo desenvolvidas nas academias públicas de saúde. A prefeitura também está realizando testes de glicemia com todos os idosos inscritos no Centro Dia.

A finalidade da realização de atividades físicas para esse público é melhorar a coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Além de ajudar a amenizar dores nas costas e o fortalecimento dos músculos de todo corpo. Outro fator importante é a ajuda com a saúde mental, que também é trabalhada durante as atividades.